Naturheilkunde

Je besser wir die Welt des menschlichen Körpers und der Medizin verstehen, je mehr Erkenntnisse die Forschung gewinnt, desto klarer wird, dass sich die Medizin in Richtung einer komplexen, ganzheitlich orientierten Therapie entwickeln muss. Es wird mehr und mehr deutlich, dass die moderne Medizin sich nicht nur mit den Krankheitsbildern befassen muss, sondern auch mit Faktoren der dynamischen Wechselwirkungen, die zur Entstehung und Erhaltung von Gesundheit führen, die sogenannte Salutogenese. Und hier spielt die Naturheilkunde eine enorme Rolle.

Die Naturheilkunde besteht traditionell aus 5 Säulen:

  • Die Hydrotherapie
  • Ordnungstherapie
  • Phytotherapie
  • Bewegungstherapie
  • Ernährungstherapie

Sowohl die Naturheilkunde, als auch die Funktionelle Medizin verfolgen beide das Ziel, die Gesundheit ganzheitlich und nachhaltig zu fördern, weswegen sie sich ideal ergänzen. Die Funktionelle Medizin vereint alle geeigneten therapeutischen Ansätze, ganz gleich, ob diese aus der Schul- oder der Alternativmedizin stammen. Insbesondere die Selbstheilungsfördernden Ansätze und die Sensibilisierung für eine positive Lebensstilveränderung der Naturheilkunde ergänzen den ganzheitlichen Ansatz der Funktionellen Medizin.

Den Körper zur Selbstheilung zu animieren

Grundlage der Behandlung ist es, durch verschiedene Reize unterschiedlichster Stärken den Körper zur Selbstheilung zu animieren. Dabei bedient sich die Naturheilkunde sowohl der westlichen traditionellen Methoden, wie zum Beispiel der Kneipp-Behandlung, als auch der Methoden aus dem Osten, wie Akupunktur oder Yoga.

Es handelt sich dabei um sanfte Methoden, die zwar etwas länger brauchen, um ihre Wirkung zu entfalten, dafür aber deutlich weniger Nebenwirkungen mit sich bringen. In den letzten 20 Jahren wurde die Naturheilkunde zunehmend wissenschaftlich untersucht, um ihre Effektivität im Vergleich mit der modernen Biomedizin zu beweisen.

Da beispielsweise viele Schmerzzustände nicht mit der modernen Biomedizin gelindert oder geheilt werden können (z. B. Fibromyalgie), bedienen wir uns im MEDIVITUM auch den weiteren  Therapiemöglichkeiten aus der Naturheilkunde, wenn diese individuell für den Therapieplan sinnvoll sind.  Ziel ist es, den Patienten erfahren zu lassen, womit man dem eigenen Körper etwas Gutes tun kann und wie er oder sie selbst zur Heilung beitragen können, indem man beispielsweise alte Gewohnheiten verändert oder neue Fähigkeiten erlernt.

Große Wirkung entfaltet die Naturheilkunde bei Faktoren wie Stress, Burn-out, Schlafstörungen und Depressionen. Diese sind häufig Begleiterkrankungen chronischer Schmerzerkrankungen und können so effektiv mitbehandelt werden.

Wie die Ernährung unsere Gesundheit beeinflusst

Dass unsere Ernährung eine große Rolle für unser Gesundheit spielt, ist mittlerweile gemeinhin bekannt. Dass es aber auch möglich ist, mit einer Ernährungsumstellung nicht nur eine Gewichtsreduktion zu erreichen und Krankheiten vorzubeugen, sondern auch solche wie Bluthochdruck und Diabetes zu heilen, ist dagegen allgemein noch wenig verbreitet. Auch chronische Schmerzen können durch eine Ernährungsumstellung gelindert werden. Hier spielt vor allem der Verzicht auf Fleisch und tierische Proteine eine große Rolle.

Welchen Unterschied eine richtige Ernährung auf unsere Gesundheit haben kann, zeigt sich am besten am Beispiel des Fastens. Wenn wir 5 – 7 Tage fasten, finden so viele Reinigungs- und Erneuerungsprozesse in unserem Körper statt, dass die positiven Effekte kaum abzuschätzen sind. Viele Menschen mit chronischen Schmerzen erleben nach dem Fasten eine deutliche Abnahme der Schmerzen.

Wir sind von dieser Behandlung überzeugt, da sie das Beste aus jeder Richtung mit einbezieht – das aus der modernen Biomedizin und das aus der Naturheilkunde. Es ist diese integrative Medizin, von der Sie bestmögliche Hilfe erwarten können.

Fasten

Für viele Menschen mag der bewusste Verzicht auf Nahrung zunächst befremdlich klingen. Unser Körper ist jedoch dafür ausgelegt, in Zeiten ohne Nahrungszufuhr die notwendigen Energien aus eigenen Reserven zu mobilisieren. 

Erst die moderne Gesellschaft hat uns den ständigen Zugang zu Nahrung ermöglicht. Vor tausenden Jahren, als Menschen noch in Stämmen lebten, war es nicht ungewöhnlich, mehrere Tage ohne Essen auszukommen, während sie von einem Jagdrevier zum nächsten zogen. Fasten ist daher ein natürlicher Prozess für den Körper, der reinigend und verjüngend wirkt. Dieser positive Effekt wurde bisher bei Mäusen nachgewiesen und es ist davon auszugehen, dass dies auch für den Menschen gelten kann. 

Viele Menschen sind unsicher, ob sie das Fasten alleine bewältigen können, und wissen oft nicht, wie sie es angehen sollen. Um Ihnen diese Unsicherheiten zu nehmen, bieten wir begleitetes Fasten in Gruppen an. Fasten bedeutet mehr als nur Nahrungsverzicht; es ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele, besonders wenn es in einer professionell angeleiteten Gruppe praktiziert wird, in denen man diese besondere Erfahrung teilen und sich gegenseitig unterstützen kann.

Wickel und Auflagen

Wickel und Auflagen sind ein traditioneller und fester Bestandteil der Naturheilkunde. Die warmen oder kalten Wickel und Auflagen in Kombination mit pflanzlichen Naturmitteln können verschiedene Reaktionen im Körper hervorgerufem werden, welche verschiedene Beschwerden lindern und die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktivieren. Aufgrund ihrer sanften Wirkweise haben sie sich seit vielen Jahrhunderten in der Anwendung bewährt. Sie können den Heilungsvorgang unterstützen und andere Behandlungsmaßnahmen sinnvoll ergänzen, weshalb die Anwendungsgebiete vielfältig sind.

Wie die Namen bereits verraten, werden die Auflagen auf einem Körperteil aufgelegt und Wickel darum geschlungen, sodass die verwendeten Wirkstoffe in die Haut einziehen können. Durch Auflagen und Wickel lässt sich sowohl Wärme zuführen als auch entziehen. Durch solche warmen oder kalten Anwendungen wird die Durchblutung beeinflusst und es können beispielsweise Schmerzen und Entzündungen gelindert werden.

Wichtig bei der Anwendung von Wickeln und Auflagen ist, dass sie nur von geschulten Fachkräften durchgeführt werden sollten, da sich bei falscher Handhabung und Nicht-Beachtung von Kontraindikationen auch schädliche Wirkungen entfalten können. Sie dürfen nicht bei offenen Wunden und sollten nur bei intakter Haut angewendet werden. Darüber hinaus müssen Kräuter und ätherische Öle mit Sorgfalt ausgewählt werden. Besondere Vorsicht gilt bei ätherischen Ölen z. B. in der Schwangerschaft und bei Kleinkindern.

Rechtliche Hinweise zu Naturheilkunde und Alternativmedizin

Die Wirksamkeit einiger auf dieser Webseite dargestellten Methoden aus den Bereichen Komplementärmedizin und/oder Naturheilkunde gelten zurzeit als wissenschaftlich/schulmedizinisch nicht bewiesen, werden aber in der Alternativmedizin/Naturheilkunde mit positiven Erfahrungen angewandt.

Bleiben Sie informiert - Unser Newsletter


Erfahren Sie regelmäßig Neuigkeiten aus unserer Praxis, spannende Einblicke in die Funktionelle Medizin und wertvolle Tipps für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Melden Sie sich für unseren Newsletter und verpassen Sie keine wichtigen Informationen mehr!

Jetzt anmelden!

Dies schließt sich in 0Sekunden